Das Journal ist ein kraftvolles Werkzeug für die bewusste Selbstreflexion und persönliche Entwicklung. Durch die tägliche Selbstbeschriftung und die Verwendung von Affirmationen können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen festhalten und reflektieren. Indem Sie Ihre Gedanken und Emotionen aufschreiben, können Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und positive Veränderungen in Ihrem Leben vorantreiben. Die regelmäßige Verwendung von Affirmationen verstärkt diese positiven Gedanken und unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und ein Leben voller Gesundheit, Glück und Erfüllung zu führen.
Inhalt:
Kurze Biografie über Louise Hay
Monatsüberblick für Gesundheit nach Louise Hay, aufgeteilt in 4 Wochen
Zielsetzung für eine transformative Reise der Heilung und des Wachstums mit 7 Tipps
5 verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationen
10 Reflexionsfragen für Gesundheit und Wohlbefinden
Beobachtungen im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit mit 8 Notizen
Monat 1: 31 Tagebuchseiten mit täglicher Affirmation zum selbst beschriften
Monat 2: 31 Tagebuchseiten mit täglicher Affirmation zum selbst beschriften
87 Seiten, Din A4
Hierbei handelt es sich um eine psychische Form (PDF) welche digital verwendet werden kann u./o. zum Selbstausdruck für den persönlichen Gebrauch.
